自分を大切にできる関係を育み、メンタルヘルスを整えるための実践ワークから生まれた、デジタル型メンタルヘルス・ウェルネスクリニック、そして 癒しと成長のコミュニティです。皆様が「自分を理解し、大切にできる未来」をつくるための安全な場所として、専門的な心理サポート、セルフケアの知識、メンタルウェルネス教育とコミュニティーを提供いたします。
個人セラピーは、自分自身の成長を主体的に進め、自己理解を深め、人生の困難に対処するための実践的な方法を身につける助けとなります。 毎回のセッションは、振り返りを行い、レジリエンスを育て、感情的な健康を養うための機会となります。こうした積み重ねはやがて、揺るがない自信や内なる強さ、そして日常生活の中でより大きな自己肯定感と力強さをもたらします。
ジャーニー・ヘルスは、カリフォルニア州およびネバダ州で認可を受けた臨床心理学者であり、16年以上の実務経験をもつアキラ・オルセン博士（PsyD）によって設立されました。自身の著書『The Journey to Self』にインスピレーションを受け、誰もが全人的で統合的なケアを利用できるようにとの思いから、このジャーニー・ヘルスを立ち上げました。
私たちの使命：
科学的根拠に基づいた心理学とマインドフルネス、そしてコミュニティを融合させることで、個人や家族が癒し、成長し、豊かに生きられるよう支援すること。
私たちは、癒しとは単に症状を取り除くことではなく、心・身体・感情・魂・人間関係・コミュニティ・そして経済的な健全さまでを育むことだと考えています。
私たちのアプローチ：
思いやりに根ざして
科学に基づいて導かれる
人をまるごと捉えたウェルネスに焦点を当てて
不安・うつ・トラウマ・ADHD・人生の転機
コミュニケーションを強化し、対立を解消し、つながりを深めます。
マインドフルネス、セルフケア、トラウマ回復、ADHDサポートに特化したワークショップを実施しています。
従業員のメンタルヘルスを支えるための講演・ワークショップ・研修を提供しています。
マインドフルネス／セルフコンパッション／感情知性
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『The Journey to Self：自分との前向きな関係を築き、メンタルヘルスを変えるための実践エクササイズ』
この本はジャーニー・ヘルスの基盤となっています。
レジリエンス（回復力）・自己認識・感情のバランスを育てるための、実践的で科学的根拠に基づいたエクササイズが紹介されています。
目標を確認し、最適なセラピーを見つけるための、機密性の高い相談セッションです。
ライフスタイルに合わせた、安心のオンラインおよび対面セッションの柔軟なスケジューリング。
科学的根拠に基づき、あなたの個人的な旅をサポートするために特別にカスタマイズされたプランです。
以下のフォームにご記入のうえ、お問い合わせください。
癒しと成長は、一人では成し得ません。私たちのメンバーシップでは、継続的な学び、ライブイベント、そしてあなたがより良く生きるためのサポートネットワークを提供しています。
すべてのメンバーシップに含まれるもの：
毎月のライブウェビナー、充実した心理教育ビデオライブラリ、無制限の記事、無料の電子書籍＆ガイド、そしてプライベートなコミュニティフォーラムへのアクセス。
臨床心理士／心理学博士
Journey Health（ジャーニー・ヘルス）創業者
公認心理師／臨床心理士／心理学博士
